Gezonde gewoontes
Hoe kunnen het ontwikkelen van gezonde gewoontes, zoals regelmatige lichaamsbeweging en fitness, bijdragen aan uw fysieke en mentale welzijn?
Hoe kunnen het ontwikkelen van gezonde gewoontes, zoals regelmatige lichaamsbeweging en fitness, bijdragen aan uw fysieke en mentale welzijn?
Regelmatige lichaamsbeweging en fitness kunnen het risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, type 2 diabetes, en bepaalde vormen van kanker aanzienlijk verminderen. Beweging verbetert de hartgezondheid, reguleert de bloedsuikerspiegel en versterkt het immuunsysteem
Fysieke activiteit is een krachtig middel tegen stress, angst en depressie. Tijdens het sporten komen endorfines vrij, natuurlijke stemming-verhogende chemicaliën in de hersenen, die helpen bij het verbeteren van de stemming en het verhogen van het algehele welzij
Door regelmatig te bewegen en fitness te integreren in je dagelijkse routine, verbeter je je fysieke kracht en uithoudingsvermogen, wat de uitvoering van dagelijkse activiteiten vergemakkelijkt. Dit leidt tot een hogere mate van zelfstandigheid en een betere kwaliteit van leven, vooral op latere leeftijd.
Leidsestraat 130E, 2181 DS, Hillegom
Wij zorgen ervoor dat jij consequent resultaat boekt en plezier krijgt in bewegen.
Ervaar de kracht van EMS fitness bij Yvolotion – een expert in het geven van elektromusculaire stimulatie training. Meld je nu aan voor onze proefles en ontdek wat EMS training voor jou kan betekenen
Yvolution
Next level training
Adres
Leidsestraat 130E
2182DS HILLEGOM
E-mailadres
contact@yvolution.nl
Telefoonnummer
06 11 64 76 26
KvK: 51555603
BTW-Nummer: NL002059074B63
Openingstijden
Ma 6:30 tot 20:30
Di 6:30 tot 13:00
Wo 6:30 tot 20:30
Do 6:30 tot 13:00
Vr 6:30 tot 13:00
Za 6:30 tot 13:00
Zo 8:00 tot 13:00
Afspraken buiten openingstijden mogelijk!
Wij zorgen ervoor dat jij consequent resultaat boekt en plezier krijgt in bewegen.
Ervaar de kracht van EMS fitness bij Yvolotion – een expert in het geven van elektromusculaire stimulatie training. Meld je nu aan voor onze proefles en ontdek wat EMS training voor jou kan betekenen
Yvolution
Next level training
Adres
Leidsestraat 130E
2182DS HILLEGOM
E-mailadres
contact@yvolution.nl
Telefoonnummer
06 11 64 76 26
KvK: 51555603
BTW-Nummer: NL002059074B63
Ma 6:30 tot 20:30
Di 6:30 tot 13:00
Wo 6:30 tot 20:30
Do 6:30 tot 13:00
Vr 6:30 tot 13:00
Za 6:30 tot 13:00
Zo 8:00 tot 13:00
Afspraken buiten openingstijden mogelijk!
WhatsApp us