EMS fitness is de nieuwe trend in de wereld van fitness en is een effectieve manier om snel resultaten te bereiken.
Yvolution: Wat is EMS fitness?
EMS staat voor Elektrische Spierstimulatie en is een vorm van training waarbij spiercontracties worden veroorzaakt door elektrische impulsen. Het doel is om spieren te activeren en te versterken door middel van deze elektrische prikkels.